KLASSINEN MATTOPILATES

Pidän klassisia mattopilatestunteja, joissa saat kivasti pienen hien pintaan ja aineenvaihdunnan liikkeelle. Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka venyttää, voimistaa ja tasapainottaa kehoa. Kaikkein parhaiten pilatesta voi kuvailla Pilateksen perustajan Joseph Pilateksen sanoin: "10 kerran jälkeen tunnet eron, 20 kerran jälkeen näet eron, 30 kerran jälkeen sinulla on uusi kroppa".

Pilates onkin lempeä, mutta tehokas kehonhallinnan muoto, joka palkitsee tekijänsä hyvällä ololla ja terveellä keholla.

Pilates sopii kaikille perusterveille ja omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille, mutta sitä ei suositella raskaana oleville tai juuri synnyttäneille.

Tällä hetkellä pidän sovitusti yksilötunteja etäyhteydellä tai asiakkaan luona.

Kysy lisää sselvenius@gmail.com tai numerosta 0505430086/Suvi

Hinta 69€/kerta, 295€/5krt, 490€/10krt